段々と寒さが増してきて怪我の多くなる時期になっています。
普段から強化だけでなく、壊した筋肉の修復とケアを十分に意識して欲しいです。
今週の予定
１２月
１７日（土） 柿泊１０－１４練習：男子AB
柿泊１４－１８練習：男子CDEF＋中学生
１８日（日） 冬季ダブルス：柿泊
明日も応援よろしくお願いします！！
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