今日は１年生にとっては初めての長崎こども医療専門学校でのトレーニングでした。
２・３年生は
①身体周径計測
②柔軟性計測
③ダイナミックストレッチ
④ウエイト１MR計測
⑤１０MRウエイトTR
1年生は
①ウエイト器具の取り扱い説明
②ダイナミックストレッチ
③3年生１０MRウエイトTRの補助
２・３年生にとっては久しぶりのトレーニングということもあり、数値も落ちていたようです。
今後は夏の時期に向けて各自が出来る取り組みを、毎日コツコツ継続することが大切です。
また、初めてとなった1年生は中嶋先生のサポートのもと、フォームチェックを実施。
最後に３年生の補助・記録をやっていく中では、上級生が重いウエイトで行う姿を見ながら、今後の目標（目的）を持てたと思います。
５月は週に１回の機会となりますが、高総体に出場する井崎以外の１年生にとっては追い込みをかけて取り組んでいく時期でもあります。
各々が置かれた状況をふまえて、取り組む目標を設定してほしいです。
明日も応援よろしくお願いします！！
