今日から嬉野で佐賀サーキットが行われています。
テスト明けすぐの大会となり、選手にとっては個々の感覚が戻る前の試合となりましたが、試合の中で練習が出来るようにエントリーしています。
大会中ですが、毎年ここでは試合とトレーニングを並行しながら取り組んでいます。
坂道が多いコースのランニングに加え、マイクロハードルを使いながらフットワーク向上に向けた内容と、メディシンボールを使った上半身・体幹トレなどを実施。
怪我が出ないように注意しながらも、個々で取り組むパワーを調整しながら明日も行いたいと思います。
明日も応援よろしくお願いします！！
