先日の長崎市公共施設については、かきどまり・東公園も使用不可となりました。
テニスは屋外スポーツであり、プレーだけであれば接触が少ない競技だと思います。
しかし、移動や施設内での他人との接触など防がなければいけないこともあるため、仕方ない結果です。
３月に卒業したOBの保護者の方にお話を聞くと、今年大学に入学した選手たちも、各地域でオンライン授業や不要不急の外出を控えながら日々を過ごしているようです。
長崎だけがこのような状況ではありません。
他人事のように思わずに、家で出来ることをやっていきましょう！
家で出来るトレーニングを今日から紹介してきます。
今日のトレーニングは、竹廣（２年）によるテニスのあらゆる場面で必要な股関節可動域を広げるトレーニングです。
トレーニング動画は、各選手に編集させています。
このような取り組みで、どうやったらトレーニング意図やポイントを説明できるか、動画編集のスキルなどの向上につながると思います。
今後もアップしていきますので、お楽しみに！！
明日も応援よろしくお願いします！！
