mukae training

今週火曜日に長崎医療こども専門学校の迎先生にお越しいただき、トレーニング指導を受けました。

約２週間後から高校総体が行われることも考慮して、バランス重視の内容でした。

これから試合期に入り、負荷の高いトレーニングは実施できませんが、この時期だからこそやらなければならないトレーニングもあります。

オンコートの時間の短さを、オフコートでのトレーニングで補いながら大会まで身体を仕上げていきたいと思います。

明日も応援よろしくお願いします！！