コントロールできないことをコントロールしようとすれば、出来ない自分に対してのフラストレーションがたまる。
負けることや失敗することも想定しておくことで、次に向かう気持ちを高めてくれる。
メンタルが弱い選手ほど、完璧主義な一面を持っていることが多い。
テニスというスポーツを始めた頃は、失敗よりも次のボールをどう打つかに意識がいく。
技術が上手くなればなるだけ、失敗した過去の経験に固執するようになる。
しかし、最初は誰でも同じ感情を持っているはず。
そこから、メンタルが強くなっていく度に、自分自身がコントロールできることに意識が向かう。
全国選抜まで１ヶ月をきりました。
技術ナンバー１で大会に臨むことは出来ないので、メンタルナンバー１として大会に臨めるように普段からの積み重ねを意識していきます。
明日も応援よろしくお願いします！！
