トレーニング

今日は長崎医療こども専門学校でのトレーニングデイでした。

先週から再開したので、まだまだ身体はなまっていますが、水曜日だけでなく普段の身体づくりが何より大切です。

秋～冬場は、トレーニングだけでなく、休み期間も作りながら体重を増やしていきたいと思います。

明日も応援よろしくお願いします！！